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A ansiedade é um mal que que atinge milhões de pessoas ao redor de mundo e pode desencadear uma série de problemas em nossa saúde. Não é possível ter qualidade de vida quando a ânsia é como um vulcão em erupção, nas nossas emoções.

Sendo assim, nesse estudo bíblico vou lhe mostrar:

Os Sintomas da Ansiedade;
O que Bíblia fala sobre ela?;
Com controlá-la?;
Como Vencê-la?
Sintomas da Ansiedade

O CORAÇÃO ANSIOSO DEPRIME O HOMEM, MAS UMA PALAVRA BONDOSA O ANIMA. (PROVÉRBIOS 12:25)

As causas da ansiedade são diversas. No entanto, situações estressantes tendem a torná-la mais evidente, como: primeiro dia de trabalho, problemas financeiros, problemas conjugais, desemprego, carência afetiva, etc.

A ansiedade possui dois tipos de sintomas: os físicos e os psicológicos. A tabela a seguir foi retirada do tuasaude.com – sintomas de ansiedade – e mostra quais são cada um deles.

Sintomas da Ansiedade

Essa tabela nos mostra que a ansiedade é algo que precisa da nossa atenção e cuidado, pois ela pode desencadear uma série de problemas em nossa saúde, de uma forma geral.

Ansiedade na Bíblia

DIRIGINDO-SE AOS SEUS DISCÍPULOS, JESUS ACRESCENTOU: “PORTANTO EU LHES DIGO: NÃO SE PREOCUPEM COM SUAS PRÓPRIAS VIDAS, QUANTO AO QUE COMER; NEM COM SEUS PRÓPRIOS CORPOS, QUANTO AO QUE VESTIR. A VIDA É MAIS IMPORTANTE DO QUE A COMIDA, E O CORPO, MAIS DO QUE AS ROUPAS. OBSERVEM OS CORVOS: NÃO SEMEIAM NEM COLHEM, NÃO TÊM ARMAZÉNS NEM CELEIROS; CONTUDO, DEUS OS ALIMENTA. E VOCÊS TÊM MUITO MAIS VALOR DO QUE AS AVES! QUEM DE VOCÊS, POR MAIS QUE SE PREOCUPE, PODE ACRESCENTAR UMA HORA QUE SEJA À SUA VIDA? (LUCAS 12:22-25)

Em seus ensinamentos, o Senhor Jesus sempre procurou deixar claro que não há a necessidade de vivermos consumidos pela ansiedade. O motivo?

Ele nos mostra que se Deus Pai cuida das aves, das flores, e da natureza de uma forma geral, Ele jamais deixará de cuidar dos seres humanos que são a parte mais valiosa da criação.

QUANDO A ANSIEDADE JÁ ME DOMINAVA NO ÍNTIMO, O TEU CONSOLO TROUXE ALÍVIO À MINHA ALMA. (SALMOS 94:19)

O apóstolo Paulo reforça essa afirmação ao dizer: “Aquele que não poupou a seu próprio Filho, mas o entregou por todos nós, como não nos dará juntamente com ele, e de graça, todas as coisas?” (Romanos 8:32).

Não temos um Deus indiferente as nossas necessidades, pelo contrário, ele está “casado” conosco. É seu prazer cuidar de nós.

Como Controlar a Ansiedade?

BUSQUEM, POIS, EM PRIMEIRO LUGAR O REINO DE DEUS E A SUA JUSTIÇA, E TODAS ESSAS COISAS LHES SERÃO ACRESCENTADAS. (MATEUS 6:33)

O Senhor Jesus nos ensina que para controlar a ansiedade precisamos buscar em primeiro lugar o Reino de Deus e a sua justiça. Isso significa prioridades. Ou seja, para controlar a ansiedade é preciso tirar o foco das necessidades e colocá-los na providência divina.

Observe o exemplo do povo de Israel no deserto. O Senhor Deus sustentou o seu povo em um lugar de morte durante os 40 anos que viveram naquele ambiente árido e infrutífero. Não faltou comida, nem água. Nem tampouco eles foram consumidos pelo calor e pela chuva (Neemias 9.21).

A promessa do Senhor permanece de pé. Davi confiava nisso. “O Senhor é o meu pastor; nada me faltará…. Mesmo quando eu andar por um vale de trevas e morte, não temerei perigo algum, pois tu estás comigo”. (Salmos 23.1,4)

Assim como os olhos dos servos estão atentos à mão de seu senhor, e como os olhos das servas estão atentos à mão de sua senhora, também os nossos olhos estão atentos ao Senhor, ao nosso Deus, esperando que ele tenha misericórdia de nós. (Salmos 123:2)

Não se deixe levar pela demanda sufocante do mundo. Mantenha os olhos no Reino de Deus e no Deus do Reino. A sua alma será inundada pela tranquilidade e pela paz.

Como Vencer a Ansiedade?

NÃO ANDEM ANSIOSOS POR COISA ALGUMA, MAS EM TUDO, PELA ORAÇÃO E SÚPLICAS, E COM AÇÃO DE GRAÇAS, APRESENTEM SEUS PEDIDOS A DEUS. E A PAZ DE DEUS, QUE EXCEDE TODO O ENTENDIMENTO, GUARDARÁ OS SEUS CORAÇÕES E AS SUAS MENTES EM CRISTO JESUS. (FILIPENSES 4:6,7)

No corre-corre diário muitos cristãos estão cedendo a tentação e se tornam pessoas ansiosas. Mas não é esse o tipo de vida que o Senhor quer para nós. Para vencer a ansiedade precisamos de uma vida de oração fervorosa. Esse é o conselho bíblico. Orar.

Uma vida de oração é uma vida de intimidade com Deus. Alguém que é íntimo de Deus sabe o que fazer com a ansiedade: “Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês”. (1 Pedro 5:7).

Através da oração, da súplica (pedido insistente e humilde, frequentemente desesperado) e das ações de graças (gratidão) podemos nos esvaziar diante do Senhor, então Ele tira o fardo das nossas costas e coloca sobre as dele.

Ele pega o nosso fardo pesado e nos dá, de volta, um que é leve (Mateus 11.30). Moldado por ele. Carregado de paz, confiança e milagres.

Conclusão

A ESPERANÇA QUE SE RETARDA DEIXA O CORAÇÃO DOENTE, MAS O ANSEIO SATISFEITO É ÁRVORE DE VIDA. (PROVÉRBIOS 13:12)

Não seja uma pessoa ansiosa. Desenvolva uma vida de oração e de relacionamento profundo com Deus. Os frutos desse relacionamento serão a paz, confiança, segurança.

As suas noites de sono serão tranquilas e seus dias cheios de energia e motivação. Você não precisa viver a vida de maneira solitária. O Senhor quer te ajudar.

Com informações de www.jesuseabiblia.com

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