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Alimentação

O ferro é um mineral abundante no planeta. E na nutrição esse micronutriente é bem estudado, pois é um componente essencial para manter as funções biológicas como transporte de oxigênio, produção de energia, síntese de DNA e crescimento e replicação de células.

O nome pode parecer estranho, mas o leite dourado é mais simples de fazer do que aparenta. A combinação do leite com determinadas especiarias pode tornar a bebida uma poderosa aliada da saúde em diversos aspectos. Entre os principais ingredientes da receita está a cúrcuma, que tem efeito antioxidante e anti-inflamatório.

Muitas pessoas se questionam se a perda de peso rápida pode ser ruim para a saúde. E até bem pouco tempo atrás a minha resposta seria: sim. Perder peso muito rápido faz mal, sim. No entanto, algumas publicações relativamente recentes têm feito a comunidade científica repensar tal resposta.

O que é Vício Alimentar? O vício em comida é, pura e simplesmente, ser viciado em alimentação não saudável de uma forma igual a dos viciados em quaisquer outros tipos de drogas.

As barrinhas de cereal são opções práticas e saudáveis para saciar a fome. Mas é preciso prestar atenção na hora de escolher o sabor.

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