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Alimentação

O que é Vício Alimentar? O vício em comida é, pura e simplesmente, ser viciado em alimentação não saudável de uma forma igual a dos viciados em quaisquer outros tipos de drogas.

As barrinhas de cereal são opções práticas e saudáveis para saciar a fome. Mas é preciso prestar atenção na hora de escolher o sabor.

O velho ditado diz "Se a vida te der um limão, faça uma limonada". A dica é até válida, mas a fruta em questão pode servir para a preparação para diversas receitas, além de possuir excelente benefícios para saúde.

Para muita gente, a geladeira é um território seguro para armazenar todo tipo de alimento. Porém, isso não passa de um mito, uma vez que o tempo de vida de certas frutas e legumes pode, sim, ser prejudicado justamente pela geladeira. Ao conhecer a forma correta de preservar cada coisa, você mantém os alimentos adequados para consumo por mais tempo e evita o desperdício.

A principal função do carboidrato é que quando ingerido e absorvido, seja responsável por liberar glicose, fornecer energia para as células por ser a primeira fonte de energia celular e fazer a manutenção metabólica glicêmica para que o corpo continue funcionando bem.

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