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Alimentação

Você já teve uma sensação de inchaço? Essa sensação de barriga pesada, mesmo que você realmente não tenha comido demais? Bem, a maioria de nós pode ter passado por isso em algum momento e definitivamente não é um sentimento agradável. As chances são de que algo que você comeu te deixaram com uma barriga inchada.

É tangerina ou mexerica? Essa dúvida sempre paira quando o nome dessa suculenta fruta híbrida entre em cena. Muitos acreditam que o nome é uma questão de região, maneira de falar, ou, até mesmo, que a palavra mexerica é um apelido carinhoso dado à tangerina. Mas, o que é de fato? Descubra a verdade e entenda como essa fruta pode trazer diversas vantagens para a sua saúde.

Você já deve ouvido falar que a clara do ovo é uma das melhores fontes de proteínas para os músculos crescerem e que a gema deveria ser descartada, pois deixaria a refeição com uma quantidade muito alta de gordura. Mas será que isso é verdade? Esse foi o ponto de partida do estudo feito por pesquisadores da Universidade de Illinois, nos Estados Unidos.

A hipertensão é uma doença que muitas pessoas, tanto médico quanto pacientes, temem. Em uma grande parte dos casos, aproximadamente 90% deles, os sintomas não se apresentam até que seja tarde demais e um derrame ou ataque cardíaco tenha ocorrido como consequência perigosa.

A canela possui uma série de benefícios. Ele ajuda a prevenir e combater o diabetes, controlando os níveis de açúcar no sangue e aumentando a sensibilidade à insulina.

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