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Alimentação

Resultado de imagem para arroz cozido

O arroz branco está popularmente presente na mesa dos brasileiros em preparações doces e salgadas. É considerado um carboidrato, um alimento localizado na base da pirâmide alimentar, importante para fornecer energia para o corpo.

Resultado de imagem para veja como a alimentação pode agravar ou diminuir a ansiedade

É comum nos sentimos ansiosos, principalmente quando estamos prestes a ter aquela tão esperada reunião de trabalho ou quando o prazo de entrega daquele projeto acadêmico já está quase acabando, sem contar as datas comemorativas, aniversários e casamentos, que tem o dom de deixar a gente com calafrios!

Imagem: The Kitchn

A primeira vez que a gente ouve falar de sorvete feito só com banana, é mesmo difícil de acreditar. Só banana mesmo? Nem açúcar? Mas lá se vão mais de 3 anos que a receita é testada, aprovada, e transformada aqui em casa, sempre com sucesso. Então se você não conhece e nunca tentou fazer, aproveita o domingão para experimentar. Se já fez, conta aqui pra gente o que achou!

Resultado de imagem para banana

A banana é uma das frutas típicas do Brasil. É a segunda mais consumida no país, perdendo apenas para a laranja. Com sabor adocicado, muita gente não resiste em comer só uma. Mas será que banana engorda?

Resultado de imagem para fome psicológica e comer emocional: como parar de pensar em comida?

Existem 3 tipos de fome psicológica: a vontade, a social e a emocional. Mas como formiguinhas, faremos a explicação por partes e falaremos sobre a fome emocional ou o comer emocional. O comer emocional é quando a comida se torna uma válvula de escape ou um sistema de alívio instantâneo para vários sentimentos.

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