Rede Vipgospel - todas logos
  • Prev
Vassouras/RJ - Com a presença de vários convidados e visitantes, a ...
Vassouras/RJ - No dia 18 de maio de 2019, a Igreja Metodista em Andrade Costa, ...
Três Rios/RJ – O Asilo Carlota Pereira Louro, realizou, no último ...
Paraíba do Sul/RJ -  A Paixão de Cristo voltou a ser encenada ...

Resultado de imagem para família correndo

O movimento internacional Designed To Move [em português “Desenhado para o Movimento”], desenvolvido por mais de 90 organizações que promovem e pesquisam os benefícios da atividade física, faz um alerta: “O mundo parou de se movimentar”. Segundo relatório do projeto, por conta do sedentarismo, hoje é estimado que a expectativa de vida das crianças com 10 anos de idade seja menor que a de seus pais, ou seja, essa geração viverá 5 anos a menos.

Entre os principais motivos apontados para essa realidade está o desaparecimento da atividade física da vida das pessoas. Se antes brincadeiras e jogos que envolviam o corpo eram comuns no dia a dia das crianças, atualmente brincar significa jogar videogame ou passar horas na frente da TV e do computador. Como resultado, o bem-estar físico e emocional e até o setor econômico ficam comprometidos, já que o sedentarismo está ligado ao aumento dos casos de obesidade, que causam diversos problemas à saúde.

Para mudar essa realidade, a organização faz um convite para ampliar a divulgação dos diversos benefícios proporcionados pela atividade física no período da infância, que duram até a idade adulta. O importante é se movimentar!

O que você faria com 5 anos a mais de vida?

Para mostrar o impacto da atual geração de crianças ter uma expectativa de vida menor que a de seus pais, a organização produziu o vídeo “5 anos a mais”. Confira AQUI.

Veja os principais benefícios da atividade física apontados pelo designed to move:

  • Melhor desempenho escolar: crianças que realizam uma hora de atividade física por dia podem ter desempenho até 40% melhor em testes padronizados.
  • Melhor comportamento: uma criança fisicamente ativa é menos propensa a fumar, engravidar precocemente ou usar drogas.
  • Melhor autoestima: crianças ativas são mais confiantes e correm menos risco de sofrer com ansiedade, estresse e depressão.
  • Melhor saúde: uma vida de atividade física reduz o risco de câncer, osteoporose e doença cardiovascular.

Além de incentivar a prática esportiva na escola, em clubes e associações, experimente brincar com seu filho. Velhas brincadeiras como bambolê, pega-pega e pular corda geram uma queima calórica bastante acentuada e deixam o metabolismo acelerado por um longo período após o término da atividade. A diversão, aliada à saúde e ao bem-estar, estará garantida.

Com informações de www.natue.com.br

Visitas no Site

0011955511
HojeHoje25
OntemOntem2187
Esta SemanaEsta Semana2114
Este MêsEste Mês39754
Todos os diasTodos os dias11955511

Siga-nos no Facebook

Usuários Online

Temos 552 visitantes e Nenhum membro online

7 atitudes que
A cada dia ouvimos ...
8 receitas para
Quando o assunto ...
Alimentos ricos
O ferro é um ...
Banha de porco
A gordura gera ...
Diabetes:
O diabetes é ...
'Era como um
A minha vida passou ...
DIGA NÃO.
O cristão ...
"JESUS ME
Jesus mudou a minha ...
#Arte: Design
O design é a ...
#Arte: Música
Este graduado pode ...