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Corpo

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Apesar de termos consciência da importância de praticar atividades físicas regulares, muitas pessoas deixam a tão desejada rotina de treinos sucumbir à estafante rotina de trabalhos, estudos e tarefas domésticas — e é aí que mora o problema!

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A Esclerose Múltipla é uma doença neurológica, crônica e autoimune, ou seja, as células de defesa do organismo afetam o próprio sistema nervoso central, causando lesões cerebrais e medulares. Sua causa ainda é desconhecida, mas ela afeta principalmente mulheres jovens, entre 20 e 40 anos.

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Olá! Em uma reportagem recente na TV, vi que pesquisas recentes concluíram que o guaraná em pó em uso contínuo fornece longevidade e ainda protege contra o câncer. Então vamos saber um pouquinho mais sobre essa maravilha?

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Com o acompanhamento do cotidiano das pessoas e sua alimentação, surgiu a Síndrome do Comer Noturno (SCN), definida como um atraso no padrão alimentar, o portador da síndrome não sente fome pela manhã e durante a noite o seu apetite aumenta. Isso acontece por causa das alterações neuroendócrinas, tais como a instabilidade na secreção dos hormônios.

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Os benefícios de uma atividade física regular são numerosos: melhora do funcionamento cardíaco, controle do peso, elevação da autoestima e do bem-estar pessoal, redução do estresse e do mau humor.

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