- Criado: Quarta, 06 Novembro 2019
Aprenda a fazer esse delicioso pão recheado e surpreenda a todos no lanche da tarde!
PORÇÕES: 6 pessoas
Culinária
- Criado: Quarta, 30 Outubro 2019
Rendimento: 4 porções.
Valor calórico: 40 calorias por porção.
- Criado: Quarta, 30 Outubro 2019
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Essa receita de misto quente sem pão vai fazer você querer comer todos os dias! Além de muito saudável, é uma delícia!
- Criado: Quarta, 30 Outubro 2019
Suco verde está meio “fora de moda” no instagram né? Lembram quando todo mundo tomava isso de manhã e postava? ???? Pois é uma grande pena que tenha saído de moda! É uma excelente fonte de nutrientes, super saudável. Mas atenção: não tome suco verdes toooodos os dias por um longo período, pois as folhas de couve e espinafre cruas liberam fitatos, que são fatores antinutricionais. Mais uma vez: moderação! Tome o suco verde uns dias, em outros escolha outros alimentos. Vivo falando e repetindo que vocês devem fazer a rotação de alimentos. Um pouco de cada coisa e estarão ofertando ao corpo uma variedade enorme de nutrientes.
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