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Bem-estar

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O yôga traz diversos benefícios para a saúde, tanto de mulheres quanto de homens, porque trabalha o corpo e a mente de forma interligada, com exercícios que auxiliam para o controle do estresse, ansiedade, dores no corpo e na coluna, além de melhorar o equilíbrio e facilitar o emagrecimento.

Para se aproveitar todos os benefícios desta atividade, são necessários, pelo menos, 3 meses de prática, pois, a pessoa adquire consciência corporal e passa a controlar melhor a mente para que ela influencie o corpo e, assim, todo o organismo trabalhe de forma harmônica e equilibrada.

Resultado de imagem para soluço

Para parar rapidamente o soluço, que acontece por uma contração rápida e involuntária do diafragma, é possível seguir algumas dicas que estimulam os nervos e músculos da região do tórax, como dobrar o corpo para frente e beber água gelada e prender a respiração por alguns segundos e soltar o ar devagar.

Além disso, para que o soluço seja parado de forma eficaz e definitiva, é importante eliminar a sua causa, que pode ser a dilatação do estômago por comer demais ou rápido, ingerir bebidas alcoólicas ou ter refluxo, por exemplo.

Resultado de imagem para novembro azul

O câncer de próstata cresce lentamente e não costuma apresentar sintomas. Porém em estágios mais avançados pode causar sintomas como dificuldade para urinar e presença de urina com sangue.

A próstata é uma glândula do sistema reprodutor masculino, que produz e armazena parte do fluido seminal. Câncer de próstata é o tumor mais comum em homens acima de 50 anos. Os fatores de risco incluem idade avançada (acima de 50 anos), histórico familiar da doença, fatores hormonais e ambientais e certos hábitos alimentares (dieta rica em gorduras e pobre em verduras, vegetais e frutas), sedentarismo e excesso de peso.

Resultado de imagem para pessoa com calor

O verão já chegou! Sol, mar, piscina e férias são alguns dos itens diretamente ligados à estação. No entanto, nem tudo são flores: o calor intenso pode causar grande desconforto, deixar a pele ressecada e partes do corpo inchadas, como pernas e pés. Pensando nisso, reunimos algumas dicas para passar os dias mais quentes do ano de forma tranquila e leve. Confira!

Resultado de imagem para Formigamento nas Mãos

Algumas das causas mais comuns do formigamento nas mãos são a pressão nos nervos, dificuldades na circulação sanguínea, inflamações, abuso de bebidas alcoólicas, doenças mais sérias, como diabetes, AVC, esclerose múltipla ou infarto.

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